食事制限で便秘に。。キャンデト茶で解消｜投稿記事
■ ウェブで募集した便秘解消法に関する投稿記事
以前、ダイエットしてたら便秘になって苦しくなったことがあります。
酵素ドリンクを飲みながら食事制限をして、痩せる努力を続けたのですが、そのうちにお通じがなくなってしまって、お腹がどんどん張ってきて苦しくなりました。
食べなきゃ太らないって思ってダイエットしてたら、逆にどんどん溜まってしまって、裏目に出たって結果ですね。
そのときは結局、便秘薬を飲んで出したのですが、同じダイエットはもうコリゴリと思いました。
私の経験を栄養士の友達に話したら、食事制限中心のダイエットをすると便秘につながりやすく、かえって痩せにくい体になってしまうと教えてくれました。
食事の量が減ると、便の量も少なくなって、さらなる便秘を招いてしまうみたいです。
ダイエットを成功させるためには食べないダイエットはＮＧなんですね。
便秘を治してからダイエットが基本です。
ダイエットに成功したいなら、初めに自分が便秘体質で無いかを自問してみる必要がありそうです。
お試しください！！便秘解消もダイエットもこのお茶が効果アリ！
キャンデト茶ダイエット
ぽっこりお腹が凹んで楽になる、減量もできた！便秘が無いって気持ちいい！
おいしいハーブティーで楽してダイエット、試してみませんか？
キャンデト茶
